26.08

Мастер-класс Олеси Ковалёвой

25 августа в офисе г. Санкт-Петербург прошёл полезный мастер-класс на тему «Как достичь результатов без выгорания?». В качестве спикера выступила Олеся Ковалёва – магистр психологии и когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Эмоциональное выгорание – серьёзная проблема современного мира. Во времена повышенной продуктивности сложно оставаться стабильным. Стресс, проблемы и постоянная вовлечённость в работу не дают спокойно жить, превращая жизнь в бесконечный поток тревог.

Несомненно, этот поток приводит к тому, что работа больше не вызывает должного интереса или становится источником раздражения, а цели не достигаются. На мастер-классе спикер рассказала аудитории как избежать подобных ситуаций.

Также участники мастер-класса узнали:
– Что такое выгорание и откуда оно берётся.
– Как провести диагностику своего состояния на предмет выгорания.
– Как выстраивать жизнь так, чтобы не появилось выгорание.
– Какие существуют стратегии и инструменты по выходу из эмоционального выгорания.

Теперь участники мастер-класса могут с легкостью применять полученные практические и теоретические знания в повседневной жизни, а также начать жить так, чтобы выгоранию не было места!

Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в директ @rusrostcom

«Точка роста» – мы делаем знания доступными!

Похожие новости

Начинаем осень с самых полезных мастер-классов! В Санкт-Петербургском офисе компании «Точка роста» п...

На этой неделе в ивановском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему «Эффективное мы...

Рекомендуем посетить
Прими участие в ежемесячном розыгрыше Apple Watch 5


* В розыгрыше участвуют клиенты воспользовавшиеся услугами компании в этом месяце

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
6 представительств
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
16 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2021