25.02

Секреты высокого уровня стрессоустойчивости

На этой неделе в компании «Точка роста» прошёл мастер-класс: «Секрет высокого уровня стрессоустойчивости».

Спикер Елена Балакина, бизнес-тренер и коуч личностного роста, рассказала о том, как не скатиться в депрессию и апатию, а чувствовать себя хорошо и оставаться эффективным вне зависимости от внешнего фона. Также Елена познакомила участников с практическим методом саморегуляции, который поможет справляться с любым уровнем стресса.

Уже на мастер-классе каждый участник снял накопленное напряжение, а также узнал что такое позитивное мышление и потренировал его во время мероприятия. Кроме того, совместно с Еленой изучили простую методику для саморегуляции и выполнили практику для повышения уровня самооценки.

Участники получили не только эффективные инструменты, которые с легкостью смогут применить в жизни, но и домашнее задание. Оно поможет укрепить им внутренний стержень, чтобы выходить легко из любой сложной ситуации.

Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в директ @rusrostcom

«Точка роста» – мы делаем знания доступными!

Фото-отчет с мастер-класса

Похожие новости

Чем адекватнее самооценка человека, тем более он успешен с точки зрения социума. Умение ясно видеть ...

На этой неделе в компании «Точка роста» прошёл тренинг: «Внутренние сопротивления. Найти и обезвреди...

Рекомендуем посетить
Прими участие в ежемесячном розыгрыше Apple Watch 5


* В розыгрыше участвуют клиенты воспользовавшиеся услугами компании в этом месяце

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
7 представительств
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
16 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2022