Эффективные техники, которые помогут организовать жизнь так, чтобы ни минуты не тратить впустую! Часть 2. ⠀ – Временные блоки. Списков задач совершенно не дают представления, сколько времени требует то или иное дело. Календарь куда лучше списка дел: он позволяет контролировать время визуально. Попробуйте технику «временных блоков»: помещайте их в календарь и каждому отводите время сообразно …

На этой неделе в ивановском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему «Эффективное мышление». В качестве спикера мероприятия выступил Михаил Алешунас – врач, коуч, тренер soft skills, сертифицированный тренер НЛП. ⠀ Мышление одна из основных функций человека. Если мы хотим поменять или улучшить что-то в жизни, начинать необходимо именно с него. Эффективность в мышлении …

Мотивация – это истинная причина, побуждающая нас к действиям. Совокупность факторов, отвечающих на вопрос «зачем я это делаю?». Зачем работаю, создаю семью, общаюсь с теми или иными людьми. Но иногда она может пропадать, останавливая вас на пути к целям. ⠀ На этой неделе в нижегородском офисе компании прошёл мастер-класс «Мотивация: где взять вдохновение и энергию …

Невозможно переоценить роль самооценки в жизни каждого человека, особенно в вопросах успеха и самореализации. То, как человек воспринимает собственное “Я”, оценивает собственные возможности, напрямую влияет на формирование его как личности и восприятие окружающими. ⠀ На этой неделе в калужском офисе компании «Точка роста» психолог Юлия Донцова провела мастер-класс «Техники повышения самооценки» для тех, кто желает …

25 августа в офисе г. Санкт-Петербург прошёл полезный мастер-класс на тему «Как достичь результатов без выгорания?». В качестве спикера выступила Олеся Ковалёва – магистр психологии и когнитивно-поведенческий психотерапевт. ⠀ Эмоциональное выгорание – серьёзная проблема современного мира. Во времена повышенной продуктивности сложно оставаться стабильным. Стресс, проблемы и постоянная вовлечённость в работу не дают спокойно жить, превращая …

Почему мы ощущаем нехватку энергии, какие причины и как это исправить? Эти достаточно актуальные вопросы разобрала психолог Волкова Валентина на мастер-классе в компании «Точка роста». ⠀ В вологодском офисе компании прошел не просто интересный, но и полезный мастер-класс «Где взять энергию для действий?». Спикер Валентина Волкова предложила участникам посмотреть на проблему с другой стороны, проанализировав, …

Сегодня мы подобрали эффективные техники, которые помогут организовать жизнь так, чтобы ни минуты не тратить впустую! ⠀ – Правило 1‑3‑5. Суть метода: за день вы можете сделать только одну большую задачу, три средние и пять мелких. Всего — девять дел, не больше и не меньше. Правило поможет постепенно разгрести завалы, не переутомляясь. ⠀ – Способ …

Если вы хотите улучшить своё финансовое состояние, то книги по финансовой грамотности станут хорошим инструментом в этом деле! Поэтому сегодня мы составили ТОП-8 книг по финансовой грамотности для начинающих и уже опытных финансистов. ⠀ 1. «Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон Ключевой смысл книги – на примере жизни обычных людей показать, как сохранить деньги, …

Самооценка – это психологический феномен, который означает то, как человек видит и оценивает себя. Не всегда человек способен оценить себя правильно, из этого следует низкая самооценка и неуверенность в себе, а это достаточно распространённое явление. ⠀ Но низкая самооценка может меняться, многое зависит от вашего желания и упорства в работе над собой. Сегодня мы составили …

На этой неделе в ивановском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему: “Как устранить страх на пути к финансовой цели”. В качестве спикера мероприятия выступила Любовь Ярко – практикующий психолог, коуч и преподаватель. ⠀ При достижении финансовой цели могут возникнуть внешние и внутренние трудности или препятствия. Психолог Любовь Ярко рассказала как распознать сложности и …

На этой неделе в калужском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс: “Как эффективно достигать результатов”. ⠀ В качестве спикера мероприятия выступил Сергей Зиновьев – бизнес-коуч, консультант для предпринимателей, менеджеров и экспертов. Сергей разобрал важный вопросы: как начать улучшать свою жизнь и научиться ставить цели правильно? Также спикер рассказал участникам для чего нужны цели, как их …

Сегодня на улицах городов растет количество бездомных животных. Каждый питомец нуждается в питании, тепле и заботе, но не всем приюты могут обеспечить помощь. ⠀ Компания «Точка роста» не может оставаться в стороне, когда приюты нуждаются в поддержке. 24 июня представители компании посетили Ивановский приют для бездомных животных. Компания доставила в приют корма, ошейники, переноски для …