Как сохранить здоровье, если бОльшую часть мы ведем сидячий образ жизни? Сегодня мы собрали простые советы о том, как добавить физическую активность в свою жизнь. ⠀ 1. Старайтесь меньше сидеть или лежать. Самое гласное – сократить суммарное время, проведенное сидя и лежа. Заполните перерывы движениями: постарайтесь ходить или постоять. Спуститесь по лестнице, прогуляйтесь на улицу. …

Нас окружает огромное количество информации, которую нужно держать в памяти. Номера телефонов, адреса, поручения, списки покупок. И этих данных настолько много, что кажется, что запомнить их просто нереально! ⠀ Эту проблему решает мнемотехника. Это приемы и методы запоминания, многими из которых мы пользуемся с детства. Например, известное детское стихотворение “Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит …

На этой неделе Голосов Александр, специалист компании «‎Точка роста», провел выездной мастер-класс для сотрудников компании «‎РУСПАК ПОЛИМЕР», которая является одним из крупнейших игроков на рынке СНГ в своем секторе. ⠀ Тема мастер-класса: «Техника прямых продаж». На мастер-классе разобрали актуальные вопросы из области деловых переговоров, такие как: ⠀ – Психотипы клиентов по классификации D.I.S.C. – “Эффект …

31 марта в Ивановском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему «Тайм-менеджмент». Спикером мастер-класса выступил Александр Груздев – автор тренингов, специалист в сфере технологий, имеющий более 10 лет успешной работы руководителем за плечами. ⠀ Александр рассказал об инструментах, которые позволяют сделать жизнь гармоничней, ярче и осмысленней. А также инструменты планирования для достижения целей и …

Каждый, хотя бы раз, сталкивался с конфликтами в рабочем коллективе. Это могут быть как профессиональные, так и личные разногласия. Но как справляться с ними эффективнее?⠀ Сегодня специалист компании Точка роста по конфликтологии делится с вами советами на эту тему.⠀1. Определите причину конфликта.Чаще конфликты внутри коллектива носят профессиональный характер. Например, у сотрудников нет четких пониманий зоны …

30 марта во Владимирском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему «Налоговый вычет: как получить деньги от государства». Спикером мастер-класса выступила Елена Краснова – бизнес-тренер, финансовый консультант, эксперт-практик в сфере управления личными финансами с 2006 года. ⠀ Обязанность платить налоги в нашей стране есть у каждого, а вот свои права по законному снижению налогового …

Сегодня в гостях у компании «Точка роста» Виталий Неклюдов – кандидат экономических наук, доцент, эксперт в области корпоративных финансов. В связи с последними событиями в мире, а именно происшествием на Суэцком канале, ожидаются изменения в мировой экономике. Виталий Анатольевич дал свои комментарии по данной ситуации. ⠀ Также Анатолий рассказал какие последуют за этим изменения в …

25 марта в офисе г. Нижний Новгород прошел мастер-класс на тему “Отношения с самим собой и окружающей средой”. Спикером мероприятия выступил Николай Пашков – психотерапевт и психолог с практикой более 10 лет. ⠀ На мастер-классе Николай дал краткое представление Гештальт-подхода и его основных частей. Рассказал о способах организации контакта и о причинах нарушения естественного течения …

23 марта в Санкт-Петербургском офисе прошел мастер-класс на тему “Эмоциональное выгорание”. Спикером мероприятия выступила Полина Никитина – сертифицированный бизнес-тренер и специалист в сфере эмоционального интеллекта. ⠀ На мастер-классе Полина рассказала уникальные методики борьбы с психологическим стрессом, а также технику, которая поможет избавиться от лишнего напряжения в самые сложные моменты. ⠀ На практике спикер продемонстрировал уникальную …

На этой неделе в социально – реабилитационном центре для несовершеннолетних «Ласточка» города Нижнего Новгорода произошло доброе событие. В рамках благотворительной акции компании «Точка роста» провела мероприятие для воспитанников детского дома. ⠀ Дети из детских домов особенно нуждаются в поддержке и внимании, поэтому важно быть неравнодушными и оказывать помощь, которая поможет детям чувствовать заботу и заинтересованность …

18 марта в офисе города Санкт-Петербург специалист Софья Блинчевская рассказала аудитории о том, что такое соционика, где эта психологическая концепция используется и какие существуют типы личностей. ⠀ Этот мастер-класс полезен тем, кто: ⠀ – работает с людьми, ⠀ – хочет узнать о себе больше, ⠀ – хочет найти свое предназначение, ⠀ – интересуется соционикой, ⠀ …

18 марта в Вологодском офисе прошел мастер-класс на тему “Эффективное управление временем”. Спикером мастер-класса выступил Константин Задумкин – эксперт по стратегическому управлению и личностному росту, кандидат экономических наук. ⠀ Участники мастер-класса узнали: ⠀ – общие принципы управления и саморазвития, – что такое и как применять закон Вильфредо Парето, – как правильно провести ABC-анализ задач, – …