С наступлением весны просыпаться становится проще, но если вы ещё не вышли из зимней “спячки”, воспользуйтесь нашими простыми рекомендациями. ⠀ Наладьте режим дня. ⠀ Для того, чтобы легко вставать и при этом высыпаться, старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Нейробиолог Дэниел Левитин в своей книге «Организованный ум» пишет о том, что необходимо …

Саморазвитие – сложный целенаправленный процесс, предполагающий усердную работу над собой для достижения успеха и гармонии во всех сферах жизни. Это не хобби и не занятие по интересам. Развиваться нужно на четырех уровнях – духовном и физическом, интеллектуальном и социальном. Подобный подход позволит добиться баланса, процветания, искреннего счастья.   В современных условиях каждый человек имеет уникальные …

Сегодня компания “Точка роста” расскажет, какие стратегии помогут вам разобраться в личных финансах, начать копить и перестать тратить деньги спонтанно. ⠀ 1. Правило 30 дней. Это правило для тех, кто склонен к импульсивным покупкам. Главный совет – не покупать вещь сразу, а подождать 30 дней. Если через столько дней покупка вам до сих пор необходима, …

Сегодня в гостях у компании “Точка роста” Ксения Проскурнова – кандидат экономических наук, доцент, эксперт в области макроэкономики. В нашем видео Ксения дала прогноз для рынка криптовалют в 2021 году. Также совместно с гостем обсудили вопрос изменения цены на “черное золото” и влияние экономической ситуации на валютную пару рубль-доллар.

28 февраля в г. Нижний Новгород прошел мастер-класс на тему “Счастливые отношения: для тех, кто в паре или хочет найти партнера”. Спикером мастер-класса выступила Анна Маслова – клинический психолог, телесный психолог и психолог в области семейных отношений.   Одна из главных ролей жизни – это муж и жена. Вопрос счастья в семье бесконечен и каждый …

На этой неделе в компании “Точка роста” состоялась встреча с участниками курса “Практическое инвестирование”. Клиенты получили дипломы об успешном прохождении курса.   В свою очередь, клиенты отблагодарили коллектив компании за полезные знания и предоставление качественных услуг. Также поделились своими впечатлениями о прохождении курса и о том, как успешно применяют полученные знания на практике.   Компания …

25 февраля в Питерском офисе компании “Точка роста” прошел мастер-класс Екатерины Дмитриевой на тему “Общение без конфликтов”. ⠀ Конфликты неизбежны при любой межличностной коммуникации: на работе – в различных производственных ситуациях, в быту – при общении с друзьями и близкими людьми. Непонимание причин конфликта, неумение разрешить конфликтную ситуацию может стать причиной постоянной напряженности в отношениях. …

24 февраля в Ивановском офисе компании “Точка роста” состоялся мастер-класс на тему”Стресс и дистресс: влияние на состояние здоровья”. Спикером мероприятия выступила Людмила Шевырина, кандидат медицинских наук. Участники мастер-класса узнали:   1. Что такое стресс. 2. Факторы, влияющие на проживание стресса: временные, биологические (возраст, состояние здоровья, темперамент), психологические, социальные. 3. Как влияет стресс на здоровье. 4. …

23 февраля в офисе компании “Точка роста” прошел мастер-класс на тему “Основные принципы питания семьи” спикером которого выступила Надежда Тихомирова – дипломированный нутрициолог, диетолог международной компании HEALBE CORPORATION и коуч по питанию. ⠀ Участники мастер-класса узнали: ⠀ -ключевые продукты рациона; ⠀ – особенности питания всех членов семьи; ⠀ – как сделать рацион разнообразным; ⠀ – …

Компания “Точка роста” поздравляет мужчин с Днем защитника Отечества – праздником благородства, мужества и чести! От всей души желаем Вам творческих успехов, счастья, благополучия и всего самого доброго! Пусть трудности, встречающиеся на Вашем пути, будут всегда легко преодолимы.   Крепкого здоровья, душевного тепла и праздничного настроения!

В г. Ярославль прошел мастер-класс на тему “Синдром супермена: эмоциональное выгорание”, спикером которого выступила Надежда Прошутинская – международный бизнес-тренер, профессиональный коуч РСС ICF, ментор, психолог и консультант. ⠀ Участники мастер-класса узнали: ⠀ – Что такое эмоциональное выгорание и почему оно наступает; – Какие стадии у этого синдрома и как его диагностировать; – План действий: 7 …

Время от времени у всех появляются негативные мысли. В основе этих мыслей лежат страхи, которые сосредоточены на нас самих, на наших близких.   С одной стороны, подобные мысли полезны. Так мы развиваем свою осторожность, предусмотрительность, думаем о том как предостеречь себя и близких от негативного исхода событий. С другой стороны, некоторые люди склонны к непродуктивным …