Новости, события и видео

Полезное
12.04

Нас окружает огромное количество информации, которую нужно держать в памяти. Номера телефонов, адреса, поручения, списки покупок. И этих данных настолько много, что кажется, что запомнить их просто нереально! ⠀ Эту проблему решает мнемотехника. Это приемы и методы запоминания, многими из которых мы пользуемся с детства. Например, известное детское стихотворение “Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит

Полезное
30.03

Каждый, хотя бы раз, сталкивался с конфликтами в рабочем коллективе. Это могут быть как профессиональные, так и личные разногласия. Но как справляться с ними эффективнее?⠀ Сегодня специалист компании Точка роста по конфликтологии делится с вами советами на эту тему.⠀1. Определите причину конфликта.Чаще конфликты внутри коллектива носят профессиональный характер. Например, у сотрудников нет четких пониманий зоны

Полезное
17.03

С наступлением весны просыпаться становится проще, но если вы ещё не вышли из зимней “спячки”, воспользуйтесь нашими простыми рекомендациями. ⠀ Наладьте режим дня. ⠀ Для того, чтобы легко вставать и при этом высыпаться, старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Нейробиолог Дэниел Левитин в своей книге «Организованный ум» пишет о том, что необходимо

Полезное
13.03

Саморазвитие – сложный целенаправленный процесс, предполагающий усердную работу над собой для достижения успеха и гармонии во всех сферах жизни. Это не хобби и не занятие по интересам. Развиваться нужно на четырех уровнях – духовном и физическом, интеллектуальном и социальном. Подобный подход позволит добиться баланса, процветания, искреннего счастья.   В современных условиях каждый человек имеет уникальные

Полезное
07.03

Сегодня компания “Точка роста” расскажет, какие стратегии помогут вам разобраться в личных финансах, начать копить и перестать тратить деньги спонтанно. ⠀ 1. Правило 30 дней. Это правило для тех, кто склонен к импульсивным покупкам. Главный совет – не покупать вещь сразу, а подождать 30 дней. Если через столько дней покупка вам до сих пор необходима,

Полезное
19.02

Время от времени у всех появляются негативные мысли. В основе этих мыслей лежат страхи, которые сосредоточены на нас самих, на наших близких.   С одной стороны, подобные мысли полезны. Так мы развиваем свою осторожность, предусмотрительность, думаем о том как предостеречь себя и близких от негативного исхода событий. С другой стороны, некоторые люди склонны к непродуктивным

Полезное
16.02

Как освободить себя от давления стереотипов и понять свои истинные желания? Сегодня на основе книги Махо Молфино дадим пару советов о том, как освободить себя от ненужных дел, которые взваливаем на себя ежедневно. ⠀ Сокращайте количество. Распространенный миф – рабочий график, ежедневный план должен быть “забит” до предела. Это может привести лишь к профессиональному выгоранию,

Полезное
11.02

Личностный рост – это самореализация, которая позволяет жить полной жизнью и заниматься тем, чем действительно хочется заниматься. Такие качественные изменения происходят лишь тогда, когда мы работаем над собой. ⠀ Давайте рассмотрим с чего начать саморазвитие и на какие советы/техники стоит обратить внимание. ⠀ 1. Личностный рост = позитивное мышление С понятием “личностный рост” тесно связано

Полезное
08.02

Сегодня поговорим об ошибках восприятия, которые сподвигают нас принимать неверные решения. Часто эти ошибки связаны с нашими собственными стереотипами и заблуждениями. Также к ним способны склонять эмоции и манипуляции коллег.   Как распознать наиболее распространенные когнитивные искажения и как правильно действовать в таких случаях?   1. Выделяют две системы мышления: быструю и медленную. Быстрая система

Полезное
04.02

Как говорится: “Порядок вокруг — порядок в голове”. Поэтому сегодня мы подготовили статью о том, как с минимальными усилиями поддерживать порядок вокруг. ⠀ 1. Составьте план экспресс-уборки. Это будет минимальный план уборки для вашего дома, который поддержит его в порядке. Этот алгоритм базируется на четком передвижении из одной зоны в другую, от точки А до

Полезное
28.01

Шпаргалка для тех, кто хочет максимально эффективно использовать небольшие перерывы для восстановления сил. ⠀ 1. Разбавьте вашу деятельность активностью. Во время сидячей работы необходимо выделить время на небольшую физическую нагрузку. Встаньте, походите немного. Это активизирует кровообращение и даст вам прилив бодрости. Согласно ВОЗ взрослым людям рекомендуется заниматься физической нагрузкой не менее 300 мин в неделю.

Полезное
22.01

Нас окружает огромное количество информации, которую нужно держать в памяти. Номера телефонов, адреса, поручения, списки покупок. И этих данных настолько много, что кажется, что запомнить их просто нереально! ⠀ Эту проблему решает мнемотехника. Это приемы и методы запоминания, многими из которых мы пользуемся с детства. Например, известное детское стихотворение “Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит

Рекомендуем посетить

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
6 представительств
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
16 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2021