Как отстоять свои личные границы? ⠀ В первую очередь, нужно понять, что там, где заканчиваются ваши личные границы, начинаются чужие. Каждый человек должен это учитывать. И после принятия этого правила переходите к простому алгоритму, который позволит защитить свои личные границы.   Почувствуйте, что ваши границы нарушаются. Не бойтесь сказать нет, если вы не хотите что-то …

Память – незаменимая составляющая нашей жизни. Факторов, влияющих на снижение качества памяти много, например, здоровье, возраст, внешние факторы и вредные привычки. Чтобы поддержать высокий уровень памяти, выполняйте упражнения, которые мы предлагаем ниже. ⠀ 1. Составляйте цепочку из слов. Это упражнение, в котором необходимо совместно с напарником придумывать слова, начинающиеся с буквы/слога, на который заканчивается предыдущее …

Сформированные ежедневные привычки могут изменить ваше здоровье и жизнь в целом. Привычки сформировать не легко, это занимает много времени. Однако, сделав это, можно получить хороший результат. ⠀ Не смотря на то, что привычки называют “ежедневными”, это не значит, что нужно делать их каждый день. Достаточно найти время 3-5 раз в неделю. ⠀ Предлагаем вам 7 …

Очень важно родителям оказывать правильное влияние на формирование характера ребенка. Это происходит посредством воспитания. Таким образом, можно воспитать те черты, которые не присущи ребенку или скорректировать те, которые ему могут мешать на протяжении всей жизни. Негативное влияние повлечет развитие низкой самооценки и неуверенности в себе. Воспитание родителей больше похоже на работу скульптора. Родителю следует учитывать …

Не каждый человек может быть лидером. Что выделяет его из толпы, помогает завоевывать доверие коллектива и руководить им? Сегодня рассмотрим основополагающие качества, которыми обладает лидер. ⠀ 1. Уверенность. Не так много людей по-настоящему уверенных в себе. Как правило это оптимисты, которые выделяются в обществе. Такие личности уверены в своих силах, в сегодняшнем дне и в …

Что нужно для того, чтобы мы стали счастливее? Наша жизнь многогранна, а значит и аспектов для счастья большое количество. В их число входит: наши успехи, развитие и личностный рост, наше окружение, а также отношение к жизни и внутренняя гармония.   Сегодня подготовили для Вас советы о том, как жить полноценной, интересной и счастливой жизнью с …

Сегодня мы ответим на самые распространенные вопросы о криптовалюте! Что такое криптовалюта? – это виртуальные деньги, которые в отличие от обычных денежных средств не имеют физического выражения. Единицей такой валюты является «coin» (в переводе с англ. «монета»). ⠀ Когда появилось понятие? – идея создания “цифровых денег” прослеживается с 1983 г. Многие пытались предложить протоколы “электронных …

Многие задаются вопросом: “Почему я каждый день выполняю задачи, но результата не получаю?” Такое может происходить из-за низкой личной эффективности. Сегодня расскажем 5 советов о том, как повысить личную эффективность и добиться результатов. ⠀ 1. Определите цели и инструменты их достижения. ⠀ Часто наша эффективность снижается из-за того, что мы неправильно ставим цели и расставляем …

На сегодняшний день мировая литература переполнена произведениями разного жанра. Книги о психологии, мотивации, личностном росте конечно же не стали исключением. Часто из-за разнообразия сложно выбрать действительно хорошую книгу, которая не просто будет интересна, но и сможет ответить на ряд ваших вопросов. ⠀ Сегодня мы предлагаем вам подборку книг, которые помогут узнать чуть больше о психологии, …

Часто понятие “инвестирование” путают с понятием “накопление”, но эти процессы имеют принципиально разный подход. Накопленные деньги имеют свойство обесцениваться, причина этому – инфляция. В то же время вложение средств в финансовые инструменты позволяет сохранить капитал, а также его увеличить. ⠀ Экономическое определение термина “инвестиции” – вложение капитала с целью получения прибыли. ⠀ Во что инвестировать? …

В любой сфере деятельности и даже в обычной жизни необходимо правильно, логично и красиво выстраивать свою речь. Это особенно важно в рабочей деятельности, ведь каждый день нужно общаться с незнакомыми людьми, коллективом, а руководителям презентовать свою компанию и готовить публичные выступления. ⠀ Но далеко не все обладают искусством ораторской речи. Для того чтобы уверенно держаться …

Правильное выстраивание отношений между ребёнком и родителями важный аспект в жизни, но эта тема весьма противоречива. Существуют разные модели воспитания детей, которые могут как помочь в становлении личности, так и навредить. ⠀ Когда родители задаются вопросом воспитания, необходимо спросить себя: “Что я могу сделать, чтобы мой ребенок вырос счастливым человеком?” Это самый правильный вопрос, ответы …