13.11

Эффективное управление временем

“Как всё успеть?” – самый часто задаваемый вопрос 21 века. Современный мир динамично развивается, погружая нас в режим “многозадачности”. Мы вынуждены подстраиваться под скоростной темп жизни, сохраняя энергию и эффективно выполняя задачи. Как это сделать, обладая таким ограниченным ресурсом, как время?
Сегодня поговорим о том, как успеть больше, сохранить энергию и увеличить продуктивность.

Рационально управлять своим временем и делами поможет тайм-менеджмент. Методик и инструкций по управлению временем очень много, разобраться в них не всегда просто.
Мы собрали 10 лайфхаков по тайм-менеджменту:

1. Планирование.
Это поможет вам максимально рационально распределить время. Подготовить матрицу задач можно как вечером, так и утром. При этом не нужно забывать про пункт “отдых”.

2. Правило 9-ти дел.
В правильном планировании вам поможет “правило 9-ти дел”. Как им пользоваться: включите в план ваших задач одно очень важное дело,
три дела меньшей значимости и пять мелких задач (длительностью не более 1.5 ч).

3. Ключевые задачи.
Ставьте себе такую задачу на неделю или месяц. Выполнение ключевых задач будет мотивировать и радовать, что повысит вашу эффективность.
Рекомендуем вывесить эти задачи на видное место.

4. Правило 2-х минут.
Не “складируйте” мелкие дела! Если их выполнение не превышает двух минут, то выполнить их лучше сейчас.

5. Слово “нет”.
Чтобы сэкономить много времени, нужно расставить приоритеты и научиться говорить “нет” определённым делам и людям.

6. Разгрузочный день.
Необходимо выбрать один день в неделю, для интенсивной работы над делами, которыми вы не успели заняться или не выполнили.

7. Подведение итогов дня.
В конце каждого рабочего дня уделите время итогам. Это позволит вам повысить точность планирования и отследить невыполненные задачи.

9. Упрощение задач.
При планировании глобальных или сложных задач, разбейте их на маленькие подзадачи. Так вы сможете выполнить их эффективнее.

10. Метод 90/30.
Этот метод распределения времени подразумевает 90 минут усердной работы над задачей и 30 минут отдыха. После этого цикл повторяется.

Похожие новости

В любой сфере деятельности и даже в обычной жизни необходимо правильно, логично и красиво выстраиват...

Правильное выстраивание отношений между ребёнком и родителями важный аспект в жизни, но эта тема вес...

Рекомендуем посетить
Прими участие в ежемесячном розыгрыше Apple Watch 5


* В розыгрыше участвуют клиенты воспользовавшиеся услугами компании в этом месяце

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
6 представительств
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
16 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2020