02.08

10 способов повышения самооценки

Самооценка – это психологический феномен, который означает то, как человек видит и оценивает себя. Не всегда человек способен оценить себя правильно, из этого следует низкая самооценка и неуверенность в себе, а это достаточно распространённое явление.

Но низкая самооценка может меняться, многое зависит от вашего желания и упорства в работе над собой. Сегодня мы составили список из 10 способов повышения самооценки:

1. Перестаньте себя критиковать за малейшие промахи.
2. Научитесь говорить “нет”.
3. Ведите дневник успеха.
4. Научитесь слушать себя, а не окружающих.
5. Окружайте себя тем, что нравится: уютом и комфортом.
6. Не сравнивайте себя с окружающими.
7. Учитесь новому, развивайтесь и осваивайте новые навыки.
8. Научитесь заботиться о себе.
9. Ищите в себе положительные стороны и хвалите себя.
10 Окружите себя единомышленниками и группой поддержки.

В каждом пункте можно встретить сложности, но если вы будете стараться и работать над собой, у вас обязательно все получится!

«Точка роста» – мы делаем знания доступными!

Похожие новости

Эффективные техники, которые помогут организовать жизнь так, чтобы ни минуты не тратить впустую! Час...

Сегодня мы подобрали эффективные техники, которые помогут организовать жизнь так, чтобы ни минуты не...

Рекомендуем посетить
Прими участие в ежемесячном розыгрыше Apple Watch 5


* В розыгрыше участвуют клиенты воспользовавшиеся услугами компании в этом месяце

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
6 представительств
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
16 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2021