Вы долго прокручиваете в голове расстроившие вас события, думаете, – “если бы можно было вернуться в тот момент, я бы поступил или ответил по другому”. Часто злитесь на близких? Ругаете своих детей, а затем испытываете чувство вины? Долго копите обиду, а потом, на повышенных тонах, высказываете всё, и не всегда обидчику? Если Вы узнали себя ......