Эксперт поделится упражнениями для понимания и повышения своей самооценки и уверенности в завтрашнем дне.

00:00 Уверенность в себе. Практические советы и упражнения.
03:25 – Идеальная ситуация для сравнения и оценки
06:50 – Инструмент для определения самооценки
07:46 – Правила повышения самооценки
09:33 – С кем нужно себя сравнивать
10:00 – Что значит выйти из зоны комфорта
11:42 – Самый мощный толчок к действиям

Инструмент для определения уровня самооценки https://psytests.org/emvol/sokov-run.html

Не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта, стремитесь к самосовершенствованию и доверяйте собственным способностям.