23 февраля в офисе компании “Точка роста” прошел мастер-класс на тему “Основные принципы питания семьи” спикером которого выступила Надежда Тихомирова – дипломированный нутрициолог, диетолог международной компании HEALBE CORPORATION и коуч по питанию.
⠀
Участники мастер-класса узнали:
⠀
-ключевые продукты рациона;
⠀
– особенности питания всех членов семьи;
⠀
– как сделать рацион разнообразным;
⠀
– какие безопасные способы приготовления еды существуют;
⠀
-что необходимо знать о сахаре и какие нормы устанавливает ВОЗ.
⠀
Теперь участники мастер-класса могу самостоятельно составить сбалансированный рацион для себя и для каждого члена семьи, с учетом особенностей. Хотите также прокачать свои навыки и получить новые знания? Тогда записывайтесь на мастер-классы компании “Точка роста” в марте.