29.03

«Управление эмоциями, как погасить Везувий?»

Прошедший мастер-класс Татьяны Матвеевой был насыщен полезной информацией и авторскими разработками. Мероприятие было создано для всех, кто страдает от негативных эмоций, повторяющихся ошибок и чувства вины.
Татьяной были представлены два типа реагирования на стрессовые ситуации – реактивное и отзывчивое. Спикер объяснила, почему люди склонны к реактивному реагированию, когда они действуют в соответствии с их эмоциями, а не со своими решениями. Также были рассмотрены способы выхода из этого цикла и варианты, как начать отвечать на стрессовые ситуации вместо того, чтобы реагировать на них.

 

На мастер-классе обсуждались темы, связанные с тем, как перестать срываться на окружающих и научиться осознанно подходить к своему поведению. Также говорилось о том, что многие люди сталкиваются с проблемой постоянного повторения неудачных решений и трудно контролируют свои эмоции. Татьяна Матвеева рассказала, что такие проблемы могут быть связаны с негативными реакциями на стрессовые ситуации и неумением контролировать свои эмоции.
Участники выполнили упражнения, которые помогут осознать свои действия и перестать испытывать сильные негативные эмоции.

 

В целом, мастер-класс Татьяны Матвеевой был очень полезным и информативным для всех, кто сталкивается с проблемами контроля своих эмоций и поведения. Благодаря советам и упражнениям, которые были даны на мастер-классе, участники могут лучше осознавать свои действия и отвечать на стрессовые ситуации.

Похожие новости

Спасибо всем участникам, кто присоединился к нам! 🕖💬 Мы провели увлекательные 1,5 часа, посвященные ...

Многие из нас стремятся к балансу, взаимопониманию, доверию и любви в отношениях – будь то в с...

Рекомендуем посетить
Прими участие в ежемесячном розыгрыше умной колонки Mail.ru Group (Капсула с голосовым ассистентом Маруся)


* В розыгрыше участвуют клиенты воспользовавшиеся услугами компании в этом месяце

О компании

Точка Роста — команда профессиональных спикеров и экспертов своей отрасли, многопрофильная система очного и онлайн обучения. Мы обладаем огромной базой знаний для личностного и профессионального роста. Наша цель - сделать полезные знания доступными каждому!
Уникальные знания
Все тренинги созданы
экспертами нашей компании
Федеральная сеть
3 представительства
компании
Мастер классы и лекции
Широкий выбор
полезных знаний
Более 3000 клиентов
Наши клиенты эффективно
получают знания
Более 20 экспертов и спикеров
В нашей команде только
сертифицированные специалисты
Все права защищены. 2024