🌟✨ На площадках компании в ноябре прошли супер продуктивные мероприятия; спикеры продемонстрировали свой профессионализм и предоставили ценные советы в различных сферах.🎉🎉

🔥 Прошедший мастер-класс в Калуге

был насыщен практическими знаниями о профессиональном выгорании! 🌟

Что мы изучили:

1. 1. Что такое профессиональное выгорание?

Мы разобрались в определении и методах диагностики ПВ, узнали о факторах напряженности и стресса.

2. 2. Стадии и симптомы выгорания

Разобрались в фазах выгорания, выявили симптомы и основные аспекты ПВ.

3. 3. Кто подвержен риску?

Изучили список профессий, более подверженных выгоранию, и выявили группы риска и типы личности, наиболее уязвимые для ПВ.

4. 4. Как избежать выгорания?

Получили практические советы по саморегуляции психического состояния, узнали об основных подходах к работе с ПВ и качествах, помогающих избежать выгорания.

5. 5. Профилактика и экстренные меры

Рассмотрели профилактические меры и экстренные действия при обнаружении симптомов ПВ.

Погрузились в мир баланса между работой и жизнью, а также научились эффективным методам предотвращения профессионального выгорания. Благодарим Людмилу Якушину за ценные знания и практические советы! 🌟🧘‍♀️

#ПрофессиональноеВыгорание #МастерКласс #Баланс