Нас окружает огромное количество информации, которую нужно держать в памяти. Номера телефонов, адреса, поручения, списки покупок. И этих данных настолько много, что кажется, что запомнить их просто нереально!
⠀
Эту проблему решает мнемотехника. Это приемы и методы запоминания, многими из которых мы пользуемся с детства. Например, известное детское стихотворение “Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан” ни что иное, как метод мнемотехники, который называется акростих.
⠀
Однако это лишь один прием, который помогает запомнить абстрактную информацию. Как же это работает? Всю цепочку можно выразить в нескольких шагах. Получили абстрактную информацию — создали ассоциации, закодировав таким образом информацию — запомнили путем повторения — расшифровали, когда эта информация необходима — воспроизвели ее. То есть основа всего — создание ассоциаций, которые проще запомнить. Только где их взять?
⠀
У каждого ассоциации свои. И чем они индивидуальнее, тем легче запоминаются. Например, свяжите то, что нужно помнить с объектами, похожими по форме. Какие-то понятия можно связать с ситуациями и знакомыми людьми. В целом, это могут быть любые образы, которые помогут вам в запоминании.
⠀
В случае с изучением иностранного языка можно использовать ассоциации с деревом. Общая тема — столб дерева, частные слова — ветки. Объединяйте их в семантическое ядро в мере роста выученных слов. Такая систематизация облегчает процесс запоминания и вспоминания слов в нужный момент.
⠀
Мнемотехника также поможет запомнить текст выступления. Разбейте его на блоки, отделенные друг от друга по смыслу. Далее нужно привязать каждый блок к чему-то. Например, к дороге на работу, ведь она нам хорошо знакома. Так делал еще Цицерон! Пусть значимые объекты на пути станут точками, которые будут ассоциироваться с блоками текста вашего выступления. Во время рассказа визуализируйте свой путь, вспоминая таким образом все блоки, которые запоминали с помощью этого приема.
⠀
Мнемотехника очень полезна тем, кто хочет запомнить что-то, но испытывает трудности. Мы перечислили не все приемы, их огромное количество. Каждый сможет подобрать для себя тот метод, который ему будет удобен.