На сегодняшний день мировая литература переполнена произведениями разного жанра. Книги о психологии, мотивации, личностном росте конечно же не стали исключением. Часто из-за разнообразия сложно выбрать действительно хорошую книгу, которая не просто будет интересна, но и сможет ответить на ряд ваших вопросов.
⠀
Сегодня мы предлагаем вам подборку книг, которые помогут узнать чуть больше о психологии, лучше понять себя и окружающих.

Роберт Чалдини: “Психология влияния”.
Книга актуальна на протяжении долгих лет. Автор описывает особенности поведения человека, дает рекомендации как влиять на людей и ограждать себя от общественного влияния. Книга полезна для тех, кто очень много работает с людьми.
⠀
Келли Макгонигал: “Сила воли. Как развить и укрепить”.
Эта книга основана на научных исследованиях. Автор разъясняет как устроена работа мозга и психики. Также описывается поведение людей в разных ситуациях, влияние силы воли на это и простые техники для работы над ней.
⠀
Ричард О’Коннор: “Психология вредных привычек”.
А вы знали, что вредные привычки это не только курение, переедание и прочее? Это и неумение отдыхать, тревожность, чрезмерное упорство, перфекционизм, излишняя самостоятельность. Почему и как с этим бороться вы сможете узнать, прочитав эту книгу.
⠀
Эрик Берн: “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”.
Если кажется, что книги по психологии скучные и занудные, то вы просто не читали данную книгу! Помимо того, что книга интересная, в ней вы найдете множество советов по избавлению от стереотипов, поймете как отойти от установленных жизненных сценариев, а также проанализируете мотивы поведения разных людей и причины конфликтов.
⠀
Роберт Лихи: “Свобода от тревоги”.
Автор предлагает множество техник для работы с тревогой, фобиями, паническими атаками и страхами разного рода. В книге описаны четкие проблемы и четкие инструкции для их решения, соблюдается научный подход, вся информация подтверждается практиками. Эту книгу психотерапевты часто рекомендуют своим пациентам.