Эксперт поделится упражнениями для понимания и повышения своей самооценки и уверенности в завтрашнем дне.   00:00 Уверенность в себе. Практические советы и упражнения. 03:25 – Идеальная ситуация для сравнения и оценки 06:50 – Инструмент для определения самооценки 07:46 – Правила повышения самооценки 09:33 – С кем нужно себя сравнивать 10:00 – Что значит выйти из …

Руководство для всех, кто стремится к личностному росту и самопознанию.   Это интервью поможет всем, кто ищет свое место в жизни, стремится к саморазвитию и хочет обрести внутренний покой и уверенность в своих силах. Благодаря советам психолога зрители смогут разработать план действий, который поможет им воплотить свои мечты в реальность и стать лучшей версией самих …

В новом выпуске вы узнаете, как обрести уверенность в себе. Как правильное понимание себя, своих сильных сторон и целей способствует развитию уверенности.   Эксперт рассматривает уверенность как процесс, требующий постоянной работы над собой и развитием личности.   Не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта, стремитесь к самосовершенствованию и доверяйте собственным способностям.   00:00 Уверенность …

В этом выпуске разбираем понятие вторичных выгод и как они могут повлиять на нашу жизнь.   Рассматриваем с психологом Марией Митиной примеры вторичных выгод в различных аспектах жизни: от личного развития и отношений до карьеры и финансов. Вы узнаете, как осознать и использовать вторичные выгоды в повседневной жизни для достижения желаемых результатов и улучшения качества …

В последнем выпуске на YouTube канале мы поговорили о важной теме, которая затрагивает каждого из нас – тревоге и тревожном состоянии.   Специалист в нише нейрокоучинга Надежда Муранова провела глубокое исследование этой проблемы, анализируя признаки тревоги и ее влияние на наше психическое здоровье.   Осознание своих эмоций Одним из ключевых моментов, который мы узнали из …

На канале Ассоциации Профессиональных Спикеров новый выпуск, посвященный внутренним конфликтам. Этот эпизод пронизан глубокими мыслями о том, как различные аспекты нашей личности переплетаются и влияют на наши решения, сомнения, страхи и надежды.   В течение выпуска, начиная с самого вводного момента, зрители получили возможность более глубоко понять суть внутреннего конфликта и его воздействие на нашу …

В ходе беседы Татьяна Козлова (сертифицированный Мастер Нумерологии и консультант по метафорическим ассоциативным картам, дипломированный психолог) подчеркнула, что каждое число несет в себе определенную энергию и информацию, которые могут помочь нам понять себя и мир вокруг.   Особое внимание уделили теме проработки личностного плана. Анализ чисел, связанных с датой рождения и именем, позволяет раскрыть индивидуальные …

Хотите узнать, что такое нейрокоучинг и как он может помочь вам справиться с тревогой и стрессом? Тогда это интервью для вас! Надежда Муранова, эксперт в нише нейрокоучинга, расскажет как работает нейрокоучинг, какие результаты он может дать, а также какие плюсы и минусы имеет данная методика.   В ходе интервью вы узнаете:  Что такое нейрокоучинг и как …

 Новый формат нашего обучающего проекта запущен!  В этом выпуске мы говорим с гештальт-терапевтом и специалистом по работе с ПТСР – Светланой Дидяевой.     Что такое уверенность и как она может потеряться? Приходите послушать и узнать ответы на эти вопросы в нашем интервью!    Уверенность = бесстрашие. Где страх, там всегда рост! Слушайте нашего специалиста, она раскроет …

Разгадывая некоторые загадки психологической сферы, в интервью с Олесей Поповой, специалистом по EMDR и практикующим психологом, узнаем о важности психологической помощи.   Психологическое консультирование отличается от других форм помощи в том, что основное внимание уделяется работе с внутренним миром человека, его эмоциональными и психологическими состояниями. Олеся Попова объясняет, что психологическая работа направлена на решение проблемных …

В этом видео, мы разберем одну из самых важных тем для психологического развития – самооценка, и выясним, как она влияет на нашу жизнь. В интервью с интегративным психологом Софьей Блинчевской, вы узнаете: Что такое самооценка? Как она формируется? Какая самооценка бывает? На что влияет самооценка? Кому нужно работать с самооценкой? Делитесь этим видео с друзьями, …

Установки – это психологические программы или убеждения, которые формируются в нашем сознании и влияют на наше мышление, эмоции и поведение. Они определяют наши представления о себе, о других людях и о внешнем мире. Установки могут быть положительными или отрицательными, поддерживающими или ограничивающими.   Знание установок помогает в жизни, потому что они играют ключевую роль в …