В рязанском офисе компании «Точка роста» прошёл тренинг: «Преодоление выгорания при помощи нейрофизиологии».
⠀
Мероприятие для тех, кто желает все успеть и всего достигнуть, но получает стресс и выгорание. Это серьезная проблема, ведь эмоциональное выгорание “тормозит” и доставляет дискомфорт. На тренинге спикер Юлия Мейер рассказала, как организовать самопомощь на ранних этапах выгорания и почему это происходит с точки зрения нейрофизиологии.
⠀
В результате участники тренинга:
– узнали возможные способы работы в комфортном режиме;
– разобрали как справиться с выгоранием уже на первых стадиях проявления;
– выявили причины прокрастинации и узнали способы борьбы с ней;
– выполнили практику, направленную на поиск ресурсов;
– получили знания в области нейрофизиологии, что позволяет безопасно работать со своим состоянием;
– узнали, как достигнуть результатов, не испытывая психологического и физического истощения.
⠀
Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в группе https://vk.com/rusrostcom
⠀
«Точка роста» – мы делаем знания доступными!