Очень часто люди не чувствуют своих потребностей, желаний и живут чужой жизнью, постоянно следуя за интересами других людей. Тратят своё время, деньги и внимание, вопреки своим личным планам. Или наоборот, уверены, что именно их советов или помощи не хватает другим, стремясь «причинять добро».
⠀
На мастер-классе, посвящённом теме личных границ, психолог Ирина Зиновьева рассказала участникам о том, как определить, где заканчиваются личные границы, а где начинаются границы другого человека.

На мастер-классе разобрали следующие проблемы:
⠀
– сложности в коммуникации с разными людьми: дома, на работе, в общественных местах,
– сложность говорить «нет» без чувства вины за это,
– неуверенность в своём выборе и своих решениях,
– страх реализовывать себя из-за оценки окружающих.
⠀
В результате мастер-класса участники:
⠀
– поняли что такое здоровые личные границы взрослого человека,
– узнали инструменты для экологичной защиты своих границ,
– увидели, что реализация собственных целей и желаний не зависит от окружающих людей,
– выяснили, как найти опору внутри себя.
⠀
Теперь участники мастер-класса могут с легкостью применить полученные техники и знания в реальной жизни!
⠀
Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в директ @rusrostcom
⠀
«Точка роста» – мы делаем знания доступными!