Начинаем осень с самых полезных мастер-классов! В калужском офисе компании «Точка роста» прошел мастер-класс на тему «Тело помнит всё. О чем говорит твой симптом?».
⠀
В современном мире в связи с уровнем информационной нагрузки, активной диджитализацией во всех сферах, нарастающими темпами жизни уровень стресса возрастает с каждым днем. Многие люди не умеют справляться с возникающими эмоциями, напряжением и стрессом в моменте, копят свои проблемы годами.
⠀
На мастер-классе, посвященном психосоматике, спикер Ирина Зиновьева рассказала о том, как связаны тело и психика, а также обсудили как можно помочь себе в лечении болезней тела.
⠀
В результате мастер-класса участники:
⠀
– узнали о том, как стресс влияет на тело и почему именно из-за стресса возникают многие болезни,
– узнали какие болезни могут иметь психосоматический характер,
– получили представление о вторичных выгодах своих болезней,
– сделали практическое упражнение на установление контакта со своим телом,
– узнали о способах управления болью.
⠀
Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в директ @rusrostcom
⠀
«Точка роста» – мы делаем знания доступными!