В условиях кризиса наша энергия и силы непостоянны, они подвержены непредсказуемым изменениям. Поэтому важно поддерживать жизненный баланс, чтобы не поддаваться стрессу, тревоге и продолжать реализовывать свои планы. О том, как добиться жизненного баланса через управление своим временем рассказала спикер Ирина Егорова на тренинге «Тайм-менеджмент в условиях кризиса».
⠀
В результате тренинга участники:
– Узнали о том, как и почему тайм-менеджмент влияет на все сферы жизни;
– Получили рабочие инструменты, которые привяжут тайм-менеджмент не к задачам, а реальным целям и, главное, к личным ценностям;
– Разобрали куда сейчас направлено личное время, почему именно туда и как его перенаправить на другие задачи (при необходимости);
– Узнали как работают самые эффективные инструменты тайм-менеджмента: планирование, хронометраж, списки дел, фокусировка и тд.;
– Составили список собственных ценностей, которые актуальны на текущий момент;
– Получили план “идеального дня”, который поможет наиболее эффективно распределить выполнение задач.
⠀
Теперь все участники тренинга смогут с легкостью применить полученные инструмент в повседневной жизни!
⠀
Если вы хотите так же прокачать свои знания и навыки, записывайтесь на самые актуальные мастер-классы, тренинги и курсы компании на сайте РУСРОСТ.РФ или в группе ВКонтакте https://vk.com/rusrostcom
⠀
«Точка роста» – мы делаем знания доступными!