Стресс - часто встречающееся явление, мы все временами испытываем его и незначительные стрессы неизбежны и безвредны. А  вот чрезмерный стресс создает проблемы для человека: как психологического, так и физиологического характера. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и управлять собственным состоянием. О том, как это сделать, расскажем на МК «Управление стрессом»