Многие испытывают страх перед публичными выступлениями. Очень часто это идет еще из детства, когда родители одергивали ребенка, который начинал слишком громко говорить на людях. Во взрослом возрасте это сильно мешает и ограничивает (об установках, идущих из детства, мы поговорим в другой раз).   Если вы боитесь, переживаете или даже стесняетесь выступать на публике, то просто …

Каждый день мы подвергаем себя стрессам. Они подстерегают нас как дома, так и на работе, по дороге на работу или домой. Если обобщить, то везде. Они воздействуют на нас, приводят к головной боли, бессоннице, раздражительности, а в некоторых случаях даже депрессии и неврозам.  Стрессоустойчивость как черта характера может быть как унаследованной, так и привитой в …

Кризис может случиться в любой момент. Это нужно принять как данность.Малый и средний бизнес редко может это спрогнозировать. Этим занимаются макроэкономисты, к мнению которых, к слову, стоит прислушиваться. Однако у любого бизнеса всегда должен быть запасной план. В нем стоит учесть, какие действия нужно предпринять, если ситуация ухудшится в два-три раза. Принимайте во внимание все …

Финансовый потолок — это определенный уровень дохода, выше которого у конкретного человека подняться не получается. Даже при одинаковых стартовых условиях один человек развивается и становится богатым, а другой останавливается на какой-либо сумме дохода и не может ее преодолеть. Почему так происходит? И как это изменить? Давайте разберемся.   Откуда вообще появляется этот самый финансовый потолок? …

Что такое финансовая грамотность? Это набор знаний и умений, которые помогают улучшить качество жизни человека. Естественно, все эти знания касаются финансовой сферы. Зачем это нужно? Почему нельзя жить как раньше и нужно внедрить в свою жизнь новые принципы? Мы подготовили 5 причин, для чего вам это.   Формирование финансового мышления. Умение просчитывать экономическую ситуацию в …

Счастье с любимым человеком — тот идеал, к которому мы все стремимся. И когда его нет, мы начинаем задумываться, а тот ли человек с нами или нужно пуститься в дальнейшие поиски. Но на самом деле, необходимо просто пересмотреть свое поведение и привычки, чтобы вновь ощутить теплые чувства и испытать счастье рядом со своей второй половиной. …

Всю жизнь мы живем в обществе своих привычек. Они бывают полезными — чистка зубов, принятие душа, стремление в чистоте и порядку — и вредными — курение, прокрастинация, увлечение социальными сетями и другие. И очень часто случается, что нужно что-то изменить в жизни, но что — непонятно. И тогда стоит пересмотреть свои привычки. Привычка формируется не …

Каждый день на нас сыпется огромное количество информации. Новости, сообщения, письма, разговоры, встречи — все это нагружает наш мозг, особенно, если все это происходит в короткий промежуток времени. Появляется ощущение, что голова распухает и гудит, мысли начинают роиться. Как справиться с информационной перегрузкой? В первую очередь начните отделять полезную информацию от бессмысленной. Если новость относится …

Мы собрали работающие советы, которые помогут сделать скачок в вашем личностном росте!   Выделите свои сильные и слабые стороны. Это самый первый и, пожалуй, самый сложный шаг из всех. Определите свои достоинства и недостатки и переходите к следующему шагу.   Задайте цель. Без четко поставленной цели двигаться нельзя. Сделайте ее достижимой и выраженной в чем-то. …